8時間睡眠
おはようございます☀️
有野まみです🐤
昨日はおばあちゃんに会いました
おばあちゃんの手料理はとても美味しくて大好きです
お裁縫も上手で、お店の商品みたいに綺麗に素敵に編むんです
私も見習いたいな
こちらは東京の空です
以前、写真に収めたものが出てきました
綺麗な空を見ると元気が出ます
昨日は漫画の活動があまりできなかったので、今日は昨日より活動したいな
最近は7時間睡眠をとっています
5時間睡眠だったのですが、その分の疲れが平日にも休みの日にも出ていました
いっそ規則正しくした方が効率良いし、健康的かしら?と思い実践中です
目標は健康第一の8時間睡眠です
少しだけ体温が高くなったような気がします!
体の末端が冷えてしまうので、良い傾向です
嬉しい
今週はおばちゃんとのお花見を楽しみに頑張ります
ブログを見てくださって、ありがとうございます!!感謝です!
有野まみ