計画を立てます

おはようございます☀️

有野まみです🐤

朝は計画を立てます

私は最高に運がいいです！

今日もなんとか早起きできました

今は4時30分起きを目指しています

そのためには、前日の夜が大切です

早起きするには早く寝る！

睡眠時間は7時間とりたい

そこから考えると、21時30分には寝る必要がある！

結構難関です

ただ、朝に作業した方が私は集中できます

朝に動くことは自分との約束です

だから自分との約束を守っていく

実際、怠けてしまう時もあります

ただ、次の日からは切り替える

次の日のために、その日から切り替える

早起きについては、何度も挫折してはトライして、を繰り返してきました

いつか記事にできるくらい早起き習慣がつくといいな

今は基本的に5時くらいに起きています

さあ今日も頑張るぞ

ほどほどにやっていく～！

ブログを見てくださって、ありがとうございます！！感謝です！

有野まみ